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剧情简介 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
综合评分：
DVD电影网评分5.3，一部非议较多的综艺作品，感兴趣的朋友，先看看评论再决定是否值得看吧。
影迷点评：
一顆活性炭 说：看完蛮抑郁，没感受到女性力量，只感受到无尽心酸。三十而奕的主旨浮于表面，根本没有第一季开篇那种由内而外迸发的、蓬勃多彩的生命力。初舞台太垮太枯萎，愧于展现自己不完美之处的姐姐们，连面对和接纳自我的坦率都没有。大家期待的是阅历美的绽放，而不是遮遮掩掩、精致包装下的完美形象。陈松伶、钟丽缇的唱跳水平并不比这一季的多数人强，但她们也没有执着于修复、躲避自己的不完美，而是大大方方展示一切，光芒也好瑕疵也罢，不怕人诟病，因为足够爱自己。
月色归来时 说：「2021.1.22~4.16」EP7后就不怎么看了，舞台的确不错，姐姐们也很都真情实感的对待节目（说翻红的大可不必，等全部追完再来发言吧），但赛制实在太磨人了，整不明白前几公为何要分成守擂组和挑战组两个赛道，进入挑战组基本宣布了淘汰倒计时，这也是劝退我的最大原因。不过还是感谢这档节目让我见识到了很多姐姐的人格魅力，温柔的岗岗姐，欢乐喜剧人吕一姐，又白又媚的胡静，可爱的胖丁阿兰，女皇那英，领导力Max笔笔，还有憨憨祖鹅~
蘑古力 说：无论是小明还是姐姐们，都油腻的很。杨钰莹最有一种能说会道的油腻，她嘴里夸出花来，也只觉得她练的社交场上的好功夫，虚情假意的很。还有那几位装腔作势的评委，这节目才第二季，装都不愿意装了，广告插播能把人烦死。所有人都被现实折磨的疲惫又急功近利，真后悔充了会员。 要补一句，场外助演baby女士最真诚，不油不腻句句铿锵，你们再特么这么浪里浪气浪得虚名，老娘生气了！
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